Cantidad de El folato, comida en Veal, hombro, brazo, separable grasa magra y, cocido, asado
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Veal, hombro, brazo, separable grasa magra y, cocido, asado hay 17 µg de El folato, comida. Cambiar la cantidad
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El folato, comida
El folato, comida es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, comida que no sean Veal, hombro, brazo, separable grasa magra y, cocido, asado.
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa
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2340 µg
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Extracto de levadura propagación
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793 µg
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agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen
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785 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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738 µg
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Goose, hígado, crudo
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738 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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691 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, crudo
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677 µg
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habas yardlong, semillas maduras, en bruto
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658 µg
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Mothbeans, semillas maduras, crudas
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649 µg
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Caupí, catjang, semillas maduras, crudas
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639 µg
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Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas
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633 µg
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frijol mungo, semillas maduras, en bruto
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625 µg
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Judías, adzuki, semillas maduras, crudas
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622 µg
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Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas
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604 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, crudo
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588 µg
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Algas, agar, se secó
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580 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento
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578 µg
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Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas
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557 µg
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Menta verde, se secó
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530 µg
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Frijoles, pintos, semillas maduras, crudo (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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525 µg
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Veal, hombro, brazo, separable grasa magra y, cocido, asado
Veal, hombro, brazo, separable grasa magra y, cocido, asado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Veal, hombro, brazo, separable grasa magra y, cocido, asado se enumeran a continuación.
Agua
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64.68 g
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64.68%
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La energía (calorías)
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183 kcal
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Energía (julios)
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766 kJ
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Proteína
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25.46 g
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25.46%
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lípido total (grasa)
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8.25 g
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8.25%
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Ceniza
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1.44 g
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1.44%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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26 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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1.15 mg
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El magnesio, Mg
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26 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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221 mg
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0.22%
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Potasio, K
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348 mg
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0.35%
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Sodio, Na
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90 mg
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0.09%
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Zinc, Zn
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4.18 mg
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Cobre, Cu
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0.141 mg
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El manganeso, Mn
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0.03 mg
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El selenio, Se
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11.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.06 mg
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Nutrientes en Veal, hombro, brazo, separable grasa magra y, cocido, asado